動画　座ってできる全身の運動 Step2　を公開いたしました。

前回の動画（2020年5月4日公開）より

やや難度の上がったものとなっています。

（2020年5月4日に公開した動画のタイトルを

　座ってできる全身の運動 Step1　に

　変更させていただきました）

ぜひご覧ください。

座ってできる全身の運動 Step2

新型コロナウイルスによる影響で運動機会が制限されている皆様へ

現在新型コロナウイルスの影響により

普段と異なる生活が強いられています。

現段階で優先されるべきは感染拡大予防であり、

健康の確保であると考えています。

自宅での生活が長引くことによる運動機能や

心肺機能の低下という廃用性の問題が報告されています。

整形外科クリニックである当院ではこのような状況で

何か皆様のお役に立てる事はないかと考え、

動画にて【自宅でできる運動】を発信していきたいと考えました。

自宅内でできる健康維持に役立つ運動を発信していきますので

お役に立つことができれば大変嬉しく思います。

医療法人 大田整形外科

　　　院長 大田政史