広島ドラゴンフライズヘッドトレーナーによる勉強会！！

6月28日(月)に

Bリーグ1部所属である広島ドラゴンフライズのヘッドトレーナーとして

ご活躍されている森田憲吾トレーナーをお招きし、

昨年に続き、院内勉強会を開催いたしました！

今回森田トレーナーのお話を聞いて感じた事・・・

それは「一般の人もプロスポーツ選手もやる事は変わらない」

という事です

もちろん身体にかかる負荷に対する耐性や発揮できるパワーの差は大きいですが

人間の身体という面で考えると押さえておかないといけない部分は一緒なんですね

例えば骨盤や頭の位置

腰が丸くなって頭が前にツッコむ姿勢なんかは

皆さんも良く見たり自身もなっていると自覚されてる方も多いと思います

こういった姿勢はスポーツ動作の中でのケガのリスクを高めやすいのですが

日常生活でもケガの原因になりやすいんです

例えば先ほどの姿勢だと重心が後方に位置する事で、

階段の上り下りでのお尻を使った踏ん張りが効きにくくなる為、

膝や腰に対して負担が生じやすい使い方になります

このようにスポーツの現場でバリバリ動いているアスリートでも

ご高齢の方でも

押さえるべきポイントは変わらないんですね

改めてプロスポーツ現場での活動だけでなく、整形外科での勤務経験もあり

様々な年代の方々への関わりを持ってきた森田トレーナーだからこそ

伝えられる知識だと感じました！

次回は実技を交えての勉強会！

どんな事を学べるかワクワクしています♪

このように大田整形外科では様々な外部講師をお招きして

院内スタッフのスキルアップに向けた勉強会を開催しております

また、当院の患者様や地域の方々に向けた

トレーニング教室やピラティス教室も開催しております！

そちらの方もぜひチェックしてくださいね！