7月より当院では理学療法士の長尾による

ピラティス教室を開催しております。

ピラティスってなに？という方も多いかと思いますが、

発案者であるジョセフ・ピラティス氏の

身体に対するルールにのっとり行うエクササイズになります

姿勢や呼吸、身体に対する意識などをご指導させていただき、

身体に無理のない使い方を身に着けることができます。

ピラティスによって得られる効果は・・・

〇腰痛や肩こりなどの原因の改善

〇階段の上り下りをスムーズにする

〇姿勢の改善

〇ヒップアップ

〇ウエストの引き締め

などなど、多くの効果が期待されています。

医学的な研究も多くされており、

スポーツや医療の現場でも

ピラティスのエクササイズが活用されています！

老若男女問わず行える内容となっていますので、

ぜひ、ご参加くださいね！！

【日時】毎週火・金

　　　　13:00～14:00

　　　　17:00～18:00

【場所】大田整形外科　処置室

※火曜17:00～18:00は２階リハビリ室での開催となります

【参加費】１回あたり１０００円

【申し込み】当院受付もしくはお電話にて

※当院に初めて来院される方は初回に医師による簡単な問診を行いますので開始１５分前にお越しください

※現在、3名までの少人数で開催しております。